Bark

Przeciążenia mięśni i ścięgien barku (np. SLAP)

Ból barku przy unoszeniu ręki, dźwiganiu i pracy nad głową – częsty u sportowców i pracowników fizycznych.

Niestabilność barku

Uczucie „uciekającego” stawu, trudność w utrzymaniu pozycji ręki, często po zwichnięciach lub wrodzona wiotkość.

Bark zamrożony (capsulitis adhesiva)

Narastające ograniczenie ruchu i ból barku – często bez wyraźnej przyczyny, rozwija się stopniowo.

Uszkodzenia stożka rotatorów

Ból barku przy unoszeniu ręki, uczucie „zaczepiania” i ograniczenie ruchu – częste przy pracy siedzącej i wysiłku.

Zespół ciasnoty podbarkowej (cieśń podbarkowa)

Ból barku przy unoszeniu ręki, uczucie „zaczepiania” i ograniczenie ruchu – częste przy pracy siedzącej i wysiłku.

Biodro

Urazy grupy tylnej uda

Naderwanie, naciągnięcie lub przeciążenie mięśni kulszowo-goleniowych – częste u sportowców.

Przeciążenia mięśni pośladkowych lub ich przyczepów (entezopatia)

Ból w okolicy pośladków, nasilający się przy siadaniu, bieganiu lub wchodzeniu po schodach.

Zapalenie kaletki krętarzowej

Ból po zewnętrznej stronie biodra, nasilający się przy chodzeniu, leżeniu na boku lub wchodzeniu po schodach.

Zespół trzaskającego biodra

Słyszalny „trzask” lub przeskakiwanie w biodrze przy chodzeniu lub zginaniu nogi, często bez bólu – ale irytujące.

Ból biodra po endoprotezoplastyce

Dyskomfort, sztywność lub ograniczenie ruchu po wszczepieniu endoprotezy biodra.

Konflikt udowo-panewkowy (FAI)

Ból biodra przy ruchu, kucaniu lub dłuższym siedzeniu – spowodowany konfliktem struktur kostnych.

Ciąża, poród i miednica

Blizna po cesarskim cięciu

Ból, ciągnięcie, drętwienie lub zrosty w okolicy blizny po CC – wpływają na funkcjonowanie całego ciała.

Opieka okołoporodowa

Wsparcie w ciąży i połogu – przygotowanie do porodu, terapia rozejścia mięśni brzucha, praca z bliznami i napięciem miednicy.

Przygotowanie do porodu

Świadome przygotowanie ciała do porodu – poprawa elastyczności tkanek, praca z oddechem, nauka rozluźniania i aktywacja dna miednicy.

Bolesne współżycie

Dyskomfort lub ból w trakcie, lub po stosunku – często wynika z napięcia mięśni dna miednicy, blizn lub zaburzeń hormonalnych.

Endometrioza/Adenomioza

Przewlekły ból miednicy, bolesne miesiączki, dyskomfort przy współżyciu lub oddawaniu moczu – związane z rozrostem błony śluzowej macicy.

Bolesne miesiączki

Silne bóle podbrzusza podczas miesiączki, czasem promieniujące do pleców i ud – często związane z napięciem tkanek.

Ból miednicy mniejszej

Uporczywy ból w obrębie krocza, podbrzusza, dolnych pleców lub po wewnętrznej stronie ud – często bez wyraźnej przyczyny.

Nietrzymanie moczu

Mimowolne popuszczanie moczu przy kaszlu, kichaniu lub wysiłku. Często pojawia się po porodzie lub w wyniku osłabienia dna miednicy.

Głowa i jej okolice

Blizny po operacjach chirurgicznych

Blizny po zabiegach w obrębie głowy i szyi mogą ograniczać ruch, wywoływać napięcia i wpływać na estetykę.

Bóle/urazy stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ)

Trzaski, ból przy żuciu, ograniczenie otwierania ust – objawy dysfunkcji stawów żuchwowych i napięcia mięśni twarzy.

Bóle głowy (napięciowe, migrenowe)

Bóle zlokalizowane w okolicy czoła, skroni, karku lub potylicy – często związane z napięciem mięśni lub stresem.

Kolano

Zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe

Sztywność, ból i ograniczenie ruchu wynikające z zużycia stawu lub jego długotrwałego przeciążenia.

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)

Ból po zewnętrznej stronie kolana, nasilający się podczas biegu i ruchów zgięcia-strażenia.

Kolano biegacza, kolano skoczka

Ból kolana związany z przeciążeniem tkanek w trakcie biegania, skakania lub intensywnego treningu.

Bóle rzepki i przerośnięta błona maziowa

Ból z przodu kolana, nasilający się przy kucaniu, wchodzeniu po schodach lub długim siedzeniu.

Urazy łąkotki

Pęknięcia lub uszkodzenia łąkotki prowadzą do bólu, obrzęków i blokowania ruchu w kolanie.

Uraz ACL, PCL (więzadła krzyżowe)

Uszkodzenie więzadeł krzyżowych powoduje ból, niestabilność kolana i ograniczenie ruchomości.

Kręgosłup

Sztywność i ograniczenia ruchomości

Uczucie zesztywnienia, trudność w swobodnym poruszaniu się – często wynik siedzącego trybu życia lub przeciążeń.

Bóle mięśniowo-powięziowe

Punkty spustowe, napięcia, promieniujący ból przy dotyku – związane z przeciążeniem mięśni i powięzi.

Przewlekłe bóle pleców

Stały lub nawracający ból kręgosłupa – często związany z siedzącym trybem życia, stresem lub dawnymi urazami.

Rwa kulszowa i rwa udowa

Promieniujący ból od odcinka lędźwiowego do nogi, często z drętwieniem i osłabieniem siły – wynik ucisku na nerw.

Dyskopatia i przepukliny krążka

Ból pleców, drętwienie kończyn, ograniczenie ruchu – wynik ucisku na korzenie nerwowe przez krążek międzykręgowy.

Łokieć i nadgarstek

Złamanie Collesa (kość promieniowa)

Stan po złamaniu kości promieniowej – często z ograniczeniem ruchu, bólem i obrzękiem nadgarstka.

Przeciążenia mięśni i ścięgien przedramienia

Ból, napięcie i sztywność przedramienia związane z pracą fizyczną, biurową lub sportem.

Zespół de Quervaina

Ból i obrzęk po stronie kciuka, nasilający się przy ruchach odwodzenia i chwytania.

Zespół cieśni nadgarstka

Drętwienie i ból palców, szczególnie w nocy – ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka.

Łokieć tenisisty i golfisty

Ból po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie łokcia, nasilający się przy ruchach nadgarstka lub chwytaniu.

Niemowlęta i dzieci

Wady postawy u dzieci

Nieprawidłowe ustawienie kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy płaskie) lub stóp (stopy płaskie, stopy płasko-koślawe) może prowadzić do przeciążeń i trwałych zmian postawy.

Zaburzenia rozwoju w pierwszym roku życia

Opóźnienia w leżeniu, obracaniu się, pełzaniu czy siadaniu mogą świadczyć o trudnościach w rozwoju psychoruchowym.

Zaburzenia napięcia mięśniowego

Zbyt wysokie lub zbyt niskie napięcie mięśni utrudnia rozwój ruchowy i może wpływać na postawę oraz koordynację.

Ścięgna

Tendinopatia mięśnia czworogłowego uda i mięśnia dwugłowego

Ból nad kolanem lub z tyłu uda – nasilający się podczas biegania, wchodzenia po schodach, skoków.

Przewlekłe przeciążenia ścięgien u sportowców

Nawracający ból i napięcie w obrębie ścięgien – efekt intensywnych treningów i niedostatecznej regeneracji.

Bóle i urazy ścięgien barku (stożek rotatorów)

Ból barku przy unoszeniu ręki, osłabienie siły – często wynik mikrourazów i przeciążenia ścięgien.

Tendinopatia mięśni kulszowo-goleniowych

Ból w pośladku lub tylnej części uda – typowy przy przeciążeniu, np. u biegaczy i piłkarzy.

Entezopatia mięśnia piszczelowego tylnego

Ból po wewnętrznej stronie stopy i kostki, nasilający się przy chodzeniu i długim staniu.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Ból i sztywność w okolicy pięty, nasilające się rano lub po aktywności – często u biegaczy.

Staw skokowy i stopa

Paluch koślawy – hallux valgus

Deformacja dużego palca stopy z bólem, stanem zapalnym i ograniczoną ruchomością w stawie śródstopno-paliczkowym.

Problemy z chodem

Zaburzenia wzorca chodu, nierównomierne obciążenie stóp, częste potykanie się lub nieprawidłowe ustawienie stóp.

Przeciążenia i bóle stopy

Ból w obrębie śródstopia, pięty lub palców – spowodowany nadmiernym obciążeniem i nieprawidłowym wzorcem chodu.

Ostroga piętowa

Ostry ból pięty przy chodzeniu, wynikający z nadmiernego napięcia i przeciążenia powięzi.

Zapalenie rozcięgna podeszwowego

Ból w okolicy pięty lub łuku stopy, szczególnie po wstaniu rano – stan zapalny powięzi podeszwowej.

Skręcenia i niestabilność stawu skokowego

Obrzęk, ból i uczucie „uciekającej” kostki – częste po urazach i przy osłabieniu stabilizacji stawu.