logo Instytut Ruchu
Skuteczne wsparcie w walce z bólem i ograniczeniami ruchu

Fizjoterapia pooperacyjna 
Warszawa - Bemowo

Powrót do sprawności po operacji wymaga czasu, odpowiednich metod 
i specjalistycznego wsparcia. W Instytucie Ruchu pomagamy pacjentom odzyskać kontrolę nad ciałem, zmniejszyć ból i bezpiecznie wrócić do codziennej aktywności. Prowadzimy fizjoterapię pooperacyjną w oparciu 
o indywidualny plan, doświadczenie i uważność na potrzeby każdego pacjenta

Ból towarzyszy Ci na co dzień? Dyskomfort ogranicza Twoje funkcjonowanie? A może ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem bólowym?

Odpowiedź na te problemy to często dobrze dobrane wsparcie fizjoterapeutyczne. Brak leczenia prowadzi do spadku ogólnej jakości życia, ograniczenia aktywności fizycznej
i pogorszenia stanu psychicznego.

Fizjoterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z bólem. Zobacz naszą ofertę i zarezerwuj wizytę dla siebie
lub kogoś bliskiego.

Fizjoterapia pooperacyjna

W Instytucie Ruchu pomagamy między innymi pacjentom z bólem kolana, bólem barku, bólem kręgosłupa oraz bólem stawu skokowego. Na pierwszą wizytę zalecamy wybrać zawsze czas wizyty 60 minut, ponieważ diagnostyka i wywiad trwają około 30 minut lub dłużej.
Usługa
Specjalista
cena i czas trwania
Fizjoterapia pooperacyjna
Pokaż szczegóły usługi
W Instytucie Ruchu pomagamy między innymi pacjentom z bólem kolana, bólem barku, bólem kręgosłupa oraz bólem stawu skokowego. Na pierwszą wizytę zalecamy wybrać zawsze czas wizyty 60 minut, ponieważ diagnostyka i wywiad trwają około 30 minut lub dłużej.
Aleksandra Olbryś
240 zł / 60 min
Piotr Górka
240 zł / 60 min
Agnieszka Nogala
200 zł / 60 min
Aleksandra Olbryś
150 zł / 30 min
Piotr Górka
150 zł / 30 min
Agnieszka Nogala
120 zł / 30 min

Poznaj nasz zespół

Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają pacjentom w powrocie do zdrowia i pełni ruchu. Pracujemy z kobietami w ciąży, osobami po kontuzjach, operacjach, a także z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi czy problemami neurologicznymi. Łączymy wiedzę z praktyką, empatią 
i zaangażowaniem.

mgr Aleksandra Olbryś

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką i terapeutką manualną. Specjalizuję się w rehabilitacji pourazowej, pracy z bliznami i terapii bólu. Wspieram także sportowców w osiąganiu pełnej sprawności.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Piotr Górka

Fizjoterapeuta
Jestem fizjoterapeutą i osteopatą 
z 18-letnim doświadczeniem. Pomagam wracać do sprawności po operacjach oraz leczę bóle barku, łokcia i nadgarstka.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Agnieszka Nogala

Fizjoterapeutka
Specjalizuję się w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej. Pomagam pacjentom po udarach, operacjach mózgu i kręgosłupa oraz osobom z SM, Parkinsonem i bólami kręgosłupa.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Justyna Jachimiak

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutą dziecięcym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii dzieci i młodzieży z problemami ortopedycznymi i neurologicznymi.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Edyta Skórzyńska

Fizjoterapeutka, masażystka
Jestem fizjoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracując z pacjentem zawsze stawiam na empatię, indywidualne podejście i edukację pacjenta.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Aleksandra Piechal

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz położną. Zajmuje się: - kobietami w ciąży i po porodzie - rozejściem mięśnia prostego brzucha - terapią blizny po nacięciu krocza / cięciu cesarskim - dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżeniem narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami i stosunkami.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej
Zobacz cały zespół

Jak oceniane
są nasze usługi? 
Zobacz opinie!

Pani Ola jest the best. Miałam uraz barku. Nie było złamania, ale rękę mogłam podnieść tylko do kąta 90 stopni i dalej nie chciała iść. Lekarz od rentgenu powiedział, że przecież nic mi nie jest. A ręka nie działała nadal. Po kilku wizytach u p. Oli poprawa była ogromna. Teraz pracujemy nad tym, żeby zakres ruchu wynosił 100%. Namiary na Instytut Ruchu miałam z polecenia i sama też polecam
~ Joanna Jablonska (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Bardzo polecam ! Korzystałam w starym miejscu i teraz nowym. Kontuzja kolana zajął się p. Piotr Górka, dzięki dobraniu ćwiczeń i terapii manualnej już po niecałych dwóch tygodniach "stanęłam na nogi". P. Piotr pochodzi do pacjenta indywidualnie, mogłam o wszystko wypytać, czułam się wysłuchana, żaden ból, który pojawiał się i znikał w trakcie fizjoterapii nie był zbagatelizowany :)
~ Anna Branach (Opinia z Google)
mgr Piotr Górka
Fizjoterapeuta
Dowiedz się więcej
Agnieszka na pierwszej wizycie prawidłowo zdiagnozowała mój problem, a jej zalecenia i terapia spowodowały, że po kilku dniach pożegnałam się z bólem, z którym borykałam przez 2 miesiące. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalna i odpowiada na wszystkie pytania, jest po prostu przemiłą osobą i czas spędzony w gabinecie to czysta przyjemność, pomimo stosowanych "tortur" :).
~ Monika A. (Opinia z Booksy)
mgr Agnieszka Nogala
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Świetne miejsce dla osób potrzebujących profesjonalnej fizjoterapii i/lub treningu. Trafiłem do nich po skomplikowanej kontuzji i w szybkim czasie udało mi się nie tylko wrócić do stanu sprzed wypadku, ale dzięki dalszym treningom medycznym, znacznie poprawiłem swoją formę. Indywidualne podejście z uwzględnieniem ograniczeń pacjentów przyniosło świetne efekty!
~ Adam Musiał (Opinia z Google)
mgr Justyna Jachimiak
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Poprosiłam p. Edytę o masaż nóg, miałam spięte mięśnie w nogach, p. Edyta poświęciła ponad godzinę na masaż samych nóg. Po masażu miałam uczucie bardzo lekkich nóg, poprawiło się krążenie w nogach. Masaż był dość mocny, intensywny z czego byłam bardzo zadowolona. Profesjonalny, dostałam dużo wskazówek, np. przy konkretnym zbitym mięśniu jak go na co dzień rozciągać. Wrócę z pewnością!
~ Magdalena S. (Opinia z Booksy)
mgr Edyta Skórzyńska
Fizjoterapeutka, masażystka
Dowiedz się więcej
W Instytucie pracują osoby o wysokim poziomie empatii, zrozumieniu. Korzystałam z usług tak po ciąży jak i na skutek kontuzji w związku z uprawieniem sportu. Dziś cieszę się sprawnością i wiem, jak zadbać o siebie, na co zwracać uwagę. Duży nacisk kładzie się na świadomość i pracę, w tym ćwiczenia, które bez specjalistycznego sprzętu można wykonać w domu. Polecam zarówno dla mam po ciąży jak i biegaczy amatorów.
~ Izabela Gu (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Piechal
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Dlaczego warto wybrać Instytut Ruchu?

Wybór miejsca terapii ma znaczenie, zwłaszcza gdy zależy Ci na skuteczności i dobrym kontakcie ze specjalistą. W Instytucie Ruchu stawiamy na dokładną diagnostykę, indywidualne podejście i realną pracę z problemem. Zespół doświadczonych fizjoterapeutów pomaga pacjentom w odzyskaniu sprawności, zmniejszaniu bólu i poprawie komfortu życia. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy, korzystając z metod, które mają praktyczne zastosowanie i przynoszą konkretne efekty.

Każda terapia poprzedzona jest spokojną rozmową i analizą sytuacji, dzięki czemu pacjent wie, czego się spodziewać i jak będzie wyglądał proces leczenia. Zależy nam na tym, abyś czuł się bezpiecznie i miał poczucie, że jesteś w dobrym miejscu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie fizjoterapii, zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy dobrać odpowiedni termin wizyty.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
01

Zmniejszenie bólu

Fizjoterapia pomaga złagodzić dolegliwości bólowe wynikające z urazów, przeciążeń lub napięć, poprawiając komfort codziennego życia.
02

Poprawa ruchomości

Odpowiednio dobrane techniki i ćwiczenia zwiększają zakres ruchu w stawach, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności i aktywność fizyczną.
03

Większa świadomość ciała

Fizjoterapia pozwala lepiej zrozumieć mechanikę własnego ciała i uczy, jak zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.

Sprawdź, jak fizjoterapia pooperacyjna może Ci pomóc

Artroskopia kolana

Po zabiegu mogą utrzymywać się obrzęk, ból i ograniczone zgięcie. Fizjoterapia pomaga odzyskać zakres ruchu, odbudować siłę i stabilność oraz bezpiecznie wrócić do aktywności.

Endoproteza biodra

Uczymy prawidłowego chodu 
i nawyków chroniących staw. Stopniowo zwiększamy obciążenia, zmniejszamy ból 
i przywracamy samodzielność 
w codziennych czynnościach.

Mastektomia / rekonstrukcja piersi

Blizna i napięcia tkanek ograniczają ruch barku 
i powodują dyskomfort. Łączymy pracę z blizną, ćwiczenia oraz drenaż, by odzyskać swobodę i komfort.

Endoproteza kolana

Pracujemy nad zgięciem, wyprostem oraz siłą 
i stabilnością kończyny. Indywidualny plan ćwiczeń przyspiesza powrót do sprawności i chodzenie bez bólu.

Operacja kręgosłupa

Skupiamy się na bezpiecznej mobilizacji, budowie „gorsetu” mięśniowego i ergonomii. 
Dzięki temu zmniejszamy ból 
i chronimy plecy w życiu codziennym.

Zabieg cieśni nadgarstka

Po operacji pojawia się sztywność i osłabienie chwytu. Rehabilitacja usprawnia ślizg ścięgien, pracę blizny i siłę dłoni, ułatwiając codzienne czynności.
KROK PO KROKU

Jak wygląda proces terapii w Instytucie Ruchu?

01

Diagnostyka i konsultacja

Rozpoczynamy od szczegółowej rozmowy oraz badania funkcjonalnego. Sprawdzamy, jakie są główne przyczyny Twoich dolegliwości i ustalamy, w jaki sposób możemy Ci pomóc. Na tej podstawie przekazujemy wstępne zalecenia i plan działań.
02

Indywidualny plan terapii

Po wstępnej rozmowie dobieramy odpowiednie metody fizjoterapeutyczne. Plan terapii dostosowujemy do Twoich potrzeb, stylu życia i celu, jaki chcesz osiągnąć. Dzięki temu każdy etap leczenia jest maksymalnie skuteczny.
03

Regularne sesje terapeutyczne

Podczas spotkań wykonujemy ćwiczenia, techniki manualne i inne zabiegi zgodnie z ustalonym planem. Na bieżąco obserwujemy postępy i w razie potrzeby modyfikujemy terapię, aby jak najlepiej odpowiadała na Twoje potrzeby.
04

Monitorowanie i profilaktyka

Po zakończeniu cyklu terapii oceniamy uzyskane efekty i przekazujemy zalecenia profilaktyczne. Dzięki temu możesz utrzymać dobre rezultaty na dłużej 
i zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty, będąc po operacji?

Jeśli jesteś po zabiegu operacyjnym, warto przygotować kilka informacji, które pomogą fizjoterapeucie zaplanować bezpieczną i skuteczną terapię. Na wizytę zabierz dokumentację medyczną – wypis ze szpitala, opis zabiegu, zalecenia od lekarza prowadzącego oraz wyniki badań obrazowych, jeśli je posiadasz.

Ubierz się wygodnie, tak aby możliwe było odsłonięcie operowanej okolicy. Podczas spotkania fizjoterapeuta zapyta o przebieg rekonwalescencji, aktualne dolegliwości oraz poziom aktywności. Następnie oceni stan tkanek i możliwości ruchowe, a na tej podstawie zaproponuje plan terapii dopasowany do etapu gojenia. Jeśli masz pytania lub obawy związane z ruchem po operacji – warto je zapisać i omówić podczas wizyty. Współpraca i otwarta rozmowa są kluczowe, by osiągnąć dobre efekty i bezpiecznie wrócić do sprawności.

Najczęściej
zadawane pytania

„Wielu pacjentów trafia do nas z bólem, wadami postawy czy problemami ze stopami. Kluczem jest znalezienie przyczyny i dobranie indywidualnego planu terapii, który krok po kroku pomoże wrócić do zdrowia”.
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka / Właścicielka Instytutu Ruchu
Czas trwania rehabilitacji po operacji kręgosłupa lędźwiowego zależy od rodzaju zabiegu, stopnia uszkodzeń i ogólnej kondycji pacjenta. Zwykle pierwsze efekty terapii pojawiają się po kilku tygodniach, jednak pełny proces może trwać nawet kilka miesięcy. Fizjoterapia skupia się na redukcji bólu, poprawie stabilizacji, odbudowie siły mięśniowej i przywróceniu swobodnego poruszania się.
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce lub innym zabiegu w obrębie biodra przebiega etapami, z uwzględnieniem gojenia tkanek i stopniowego zwiększania obciążeń. W pierwszych tygodniach celem terapii jest odzyskanie podstawowej ruchomości i nauka bezpiecznego poruszania się. Z czasem wprowadza się ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne oraz poprawiające kontrolę nad chodem i równowagą.
Rozpoczęcie rehabilitacji po operacji kręgosłupa szyjnego lub barku zależy od rodzaju zabiegu i zaleceń lekarza prowadzącego. W wielu przypadkach fizjoterapia może być włączona już w pierwszych tygodniach po operacji, gdy tylko stan pacjenta na to pozwala. Wczesna terapia pomaga zapobiec sztywności, przykurczom i osłabieniu mięśni. Celem jest stopniowe przywracanie ruchomości, zmniejszenie bólu oraz odbudowa kontroli i stabilizacji w obrębie operowanego odcinka.
Powrót do pracy zależy od charakteru wykonywanych obowiązków i tempa gojenia. W prostych przypadkach możliwy jest po kilku tygodniach, choć przy obciążeniu ręki proces może się wydłużyć. Fizjoterapia po operacji cieśni skupia się na zmniejszeniu obrzęku, przywróceniu sprawności dłoni i nauce prawidłowego obciążania nadgarstka w codziennych czynnościach.
Rehabilitacja po operacji kolana odgrywa kluczową rolę w odzyskaniu pełnej sprawności i zapobieganiu powikłaniom. Odpowiednio prowadzona fizjoterapia pozwala zmniejszyć ból i obrzęk, przywrócić zakres ruchu oraz odbudować siłę i stabilność stawu. Zbyt długie unieruchomienie lub brak aktywności może prowadzić do przykurczów, osłabienia mięśni i problemów z chodem. Regularna terapia zwiększa szansę na trwałe efekty leczenia i bezpieczny powrót do codziennej aktywności.

Sprawdź darmowe porady, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

Zobacz wszystkie wpisy

Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia

Blog
Aleksandra Olbryś 4 lutego 2023

Postępowanie w pierwszych dobach po urazie

Czytaj więcej

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Bez względu na to, w jakim miejscu jesteś dziś – pomożemy Ci osiągnąć realne cele: terapeutyczne, treningowe lub jedno i drugie. Na każdej wizycie jasno omawiamy kolejne kroki terapii i dbamy o to, by była ona dopasowana do Twoich możliwości.

Twój komfort i skuteczność procesu są dla nas najważniejsze.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo
envelopephone-handsetchevron-upchevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram