logo Instytut Ruchu
Skuteczne wsparcie w walce z bólem i ograniczeniami ruchu

Trening funkcjonalny

Warszawa - Bemowo

Codzienne przeciążenia, długotrwała praca siedząca czy brak aktywności mogą prowadzić do spadku sprawności, bólu i ograniczeń ruchowych. W Instytucie Ruchu pomagamy odbudować siłę, mobilność i koordynację poprzez trening funkcjonalny – dopasowany do Twoich potrzeb 
i możliwości. Pracujemy na podstawie szczegółowej oceny ciała i wzorców ruchowych, łącząc fizjoterapię z ruchem ukierunkowanym na konkretne cele. Niezależnie od tego, czy wracasz po kontuzji, chcesz poprawić stabilizację, czy zadbać o lepsze funkcjonowanie na co dzień – trening funkcjonalny pozwala ćwiczyć bezpiecznie, skutecznie i z uważnością na to, czego naprawdę potrzebujesz.

Ból towarzyszy Ci na co dzień? Dyskomfort ogranicza Twoje funkcjonowanie? A może ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem bólowym?

Odpowiedź na te problemy to często dobrze dobrane wsparcie fizjoterapeutyczne. Brak leczenia prowadzi do spadku ogólnej jakości życia, ograniczenia aktywności fizycznej
i pogorszenia stanu psychicznego.

Fizjoterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z bólem. Zobacz naszą ofertę i zarezerwuj wizytę dla siebie
lub kogoś bliskiego.

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to forma aktywności fizycznej ukierunkowana na poprawę ogólnej sprawności, siły, równowagi i koordynacji ruchowej – tak, aby Twoje ciało lepiej radziło sobie z codziennymi zadaniami oraz wyzwaniami sportowymi. Ćwiczenia odzwierciedlają naturalne wzorce ruchowe, takie jak podnoszenie, skręcanie, przysiady czy sięganie, angażując całe łańcuchy mięśniowe zamiast izolowanych grup.
Usługa
Czas
cena i czas trwania
Trening funkcjonalny
Pokaż szczegóły usługi
W trakcie treningu skupiamy się na funkcjonalności i świadomym ruchu, co oznacza, że każda sesja ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale również zwiększenie kontroli nad własnym ciałem. To doskonała forma aktywności zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych – program dostosowujemy indywidualnie do Twoich możliwości, celów i ewentualnych ograniczeń.
60 min
240 zł


Trening w parze / trening w grupie 2 osobowej
Pokaż szczegóły usługi
Trening w parze to doskonały sposób na utrzymanie motywacji
i osiągnięcie lepszych rezultatów. Możesz przyjść na trening
z partnerem, przyjaciółką lub członkiem rodziny.
Nasz doświadczony fizjoterapeuta podczas treningów w grupie dwuosobowej dokładnie diagnozuje problemy każdego uczestnika. To idealna opcja dla tych, którzy cenią sobie indywidualne podejście, ale także chcą cieszyć się radością płynącą ze wspólnych ćwiczeń.

Cena za osobę 130 zł.
60 min
280 zł


Poznaj nasz zespół

Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają pacjentom w powrocie do zdrowia i pełni ruchu. Pracujemy z kobietami w ciąży, osobami po kontuzjach, operacjach, a także z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi czy problemami neurologicznymi. Łączymy wiedzę z praktyką, empatią 
i zaangażowaniem.

mgr Aleksandra Olbryś

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką i terapeutką manualną. Specjalizuję się w rehabilitacji pourazowej, pracy z bliznami i terapii bólu. Wspieram także sportowców w osiąganiu pełnej sprawności.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Piotr Górka

Fizjoterapeuta
Jestem fizjoterapeutą i osteopatą 
z 18-letnim doświadczeniem. Pomagam wracać do sprawności po operacjach oraz leczę bóle barku, łokcia i nadgarstka.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Agnieszka Nogala

Fizjoterapeutka
Specjalizuję się w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej. Pomagam pacjentom po udarach, operacjach mózgu i kręgosłupa oraz osobom z SM, Parkinsonem i bólami kręgosłupa.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Justyna Jachimiak

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutą dziecięcym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii dzieci i młodzieży z problemami ortopedycznymi i neurologicznymi.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Edyta Skórzyńska

Fizjoterapeutka, masażystka
Jestem fizjoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracując z pacjentem zawsze stawiam na empatię, indywidualne podejście i edukację pacjenta.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Aleksandra Piechal

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz położną. Zajmuje się: - kobietami w ciąży i po porodzie - rozejściem mięśnia prostego brzucha - terapią blizny po nacięciu krocza / cięciu cesarskim - dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżeniem narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami i stosunkami.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej
Zobacz cały zespół

Jak oceniane
są nasze usługi? 
Zobacz opinie!

Pani Ola jest the best. Miałam uraz barku. Nie było złamania, ale rękę mogłam podnieść tylko do kąta 90 stopni i dalej nie chciała iść. Lekarz od rentgenu powiedział, że przecież nic mi nie jest. A ręka nie działała nadal. Po kilku wizytach u p. Oli poprawa była ogromna. Teraz pracujemy nad tym, żeby zakres ruchu wynosił 100%. Namiary na Instytut Ruchu miałam z polecenia i sama też polecam
~ Joanna Jablonska (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Bardzo polecam ! Korzystałam w starym miejscu i teraz nowym. Kontuzja kolana zajął się p. Piotr Górka, dzięki dobraniu ćwiczeń i terapii manualnej już po niecałych dwóch tygodniach "stanęłam na nogi". P. Piotr pochodzi do pacjenta indywidualnie, mogłam o wszystko wypytać, czułam się wysłuchana, żaden ból, który pojawiał się i znikał w trakcie fizjoterapii nie był zbagatelizowany :)
~ Anna Branach (Opinia z Google)
mgr Piotr Górka
Fizjoterapeuta
Dowiedz się więcej
Agnieszka na pierwszej wizycie prawidłowo zdiagnozowała mój problem, a jej zalecenia i terapia spowodowały, że po kilku dniach pożegnałam się z bólem, z którym borykałam przez 2 miesiące. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalna i odpowiada na wszystkie pytania, jest po prostu przemiłą osobą i czas spędzony w gabinecie to czysta przyjemność, pomimo stosowanych "tortur" :).
~ Monika A. (Opinia z Booksy)
mgr Agnieszka Nogala
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Świetne miejsce dla osób potrzebujących profesjonalnej fizjoterapii i/lub treningu. Trafiłem do nich po skomplikowanej kontuzji i w szybkim czasie udało mi się nie tylko wrócić do stanu sprzed wypadku, ale dzięki dalszym treningom medycznym, znacznie poprawiłem swoją formę. Indywidualne podejście z uwzględnieniem ograniczeń pacjentów przyniosło świetne efekty!
~ Adam Musiał (Opinia z Google)
mgr Justyna Jachimiak
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Poprosiłam p. Edytę o masaż nóg, miałam spięte mięśnie w nogach, p. Edyta poświęciła ponad godzinę na masaż samych nóg. Po masażu miałam uczucie bardzo lekkich nóg, poprawiło się krążenie w nogach. Masaż był dość mocny, intensywny z czego byłam bardzo zadowolona. Profesjonalny, dostałam dużo wskazówek, np. przy konkretnym zbitym mięśniu jak go na co dzień rozciągać. Wrócę z pewnością!
~ Magdalena S. (Opinia z Booksy)
mgr Edyta Skórzyńska
Fizjoterapeutka, masażystka
Dowiedz się więcej
W Instytucie pracują osoby o wysokim poziomie empatii, zrozumieniu. Korzystałam z usług tak po ciąży jak i na skutek kontuzji w związku z uprawieniem sportu. Dziś cieszę się sprawnością i wiem, jak zadbać o siebie, na co zwracać uwagę. Duży nacisk kładzie się na świadomość i pracę, w tym ćwiczenia, które bez specjalistycznego sprzętu można wykonać w domu. Polecam zarówno dla mam po ciąży jak i biegaczy amatorów.
~ Izabela Gu (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Piechal
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Dlaczego warto wybrać Instytut Ruchu?

Wybór miejsca terapii ma znaczenie, zwłaszcza gdy zależy Ci na skuteczności i dobrym kontakcie ze specjalistą. W Instytucie Ruchu stawiamy na dokładną diagnostykę, indywidualne podejście i realną pracę z problemem. Zespół doświadczonych fizjoterapeutów pomaga pacjentom w odzyskaniu sprawności, zmniejszaniu bólu i poprawie komfortu życia. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy, korzystając z metod, które mają praktyczne zastosowanie i przynoszą konkretne efekty.

Każda terapia poprzedzona jest spokojną rozmową i analizą sytuacji, dzięki czemu pacjent wie, czego się spodziewać i jak będzie wyglądał proces leczenia. Zależy nam na tym, abyś czuł się bezpiecznie i miał poczucie, że jesteś w dobrym miejscu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie fizjoterapii, zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy dobrać odpowiedni termin wizyty.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
01

Diagnostyka funkcjonalna na start

Dokładny wywiad i testy ruchowe pozwalają określić cele, ograniczenia i priorytety. Dzięki temu plan treningu funkcjonalnego jest szyty na miarę — od pracy nad kręgosłupem po bezpieczny powrót do biegania.
02

Obiektywne pomiary siły (EasyForce)

Siłę mierzymy cyfrowym dynamometrem EasyForce, a wynik pojawia się natychmiast na ekranie. Takie dane ułatwiają dobór obciążeń oraz monitorowanie postępów.
03

Edukacja i nawyki ruchowe

Uczymy, jak dbać o kręgosłup i regenerację, a także przekazujemy proste ćwiczenia do wykonania w domu. Dzięki temu efekty terapii utrzymują się także poza gabinetem.

Sprawdź, jak trening funkcjonalny może Ci pomóc

Ból pleców spowodowany siedzącym trybem życia

Wielogodzinna praca przy biurku, brak ruchu i nieprawidłowa postawa to częste przyczyny bólu w odcinku lędźwiowym i piersiowym kręgosłupa. Trening funkcjonalny koncentruje się na przywracaniu prawidłowych wzorców ruchowych, wzmacnianiu mięśni stabilizujących i pracy nad mobilnością. 

Brak równowagi mięśniowej

Ciało zbudowane jest tak, by działać w harmonii – gdy jedne mięśnie są nadmiernie napięte, inne osłabione, pojawiają się kompensacje, które mogą prowadzić do bólu i kontuzji. Trening funkcjonalny pozwala zidentyfikować i wyrównać te dysproporcje. Skupia się na ruchu w jego naturalnym, złożonym wymiarze – ucząc prawidłowej pracy ciała w różnych pozycjach i płaszczyznach, co przekłada się na większą sprawność i bezpieczeństwo.

Obniżona sprawność po kontuzji lub dłuższej przerwie od aktywności

Powrót do ruchu po urazie, chorobie lub dłuższej bezczynności wymaga odpowiednio dobranego planu. Trening funkcjonalny umożliwia bezpieczną odbudowę siły, koordynacji i zakresu ruchu – z uwzględnieniem indywidualnych ograniczeń. Ćwiczenia są stopniowane i dopasowane do realnych możliwości, a praca z trenerem pozwala uniknąć błędów technicznych i przeciążeń.

Problemy z koordynacją i czuciem ciała (propriocepcją)

Zaburzenia kontroli ruchu, chwiejność czy brak stabilności podczas aktywności mogą wynikać z osłabienia układu nerwowo-mięśniowego. Trening funkcjonalny stawia na integrację ruchu i pracy całego ciała – rozwijając świadomość motoryczną, równowagę i kontrolę. Ćwiczenia angażujące wiele grup mięśniowych uczą lepszego zarządzania ciałem w przestrzeni, co wpływa na bezpieczeństwo, zwłaszcza u osób starszych lub mniej aktywnych.

Spadek siły mięśniowej

Z wiekiem, po kontuzjach lub przy długiej bezczynności może dochodzić do utraty siły mięśniowej. Trening funkcjonalny pomaga ją odbudować, ale ważne jest, by ćwiczyć z odpowiednim obciążeniem. Dlatego siłę mierzymy cyfrowym dynamometrem EasyForce – wynik pojawia się od razu na ekranie, co pozwala precyzyjnie dobrać ćwiczenia i na bieżąco monitorować postępy.

Nawracające bóle karku i obręczy barkowej

Nieprawidłowe wzorce ruchowe, brak aktywacji mięśni stabilizujących czy nadmierne napięcie w obrębie szyi i barków często prowadzą do przewlekłego dyskomfortu. Trening funkcjonalny pomaga przywrócić równowagę mięśniową, poprawić postawę i zwiększyć kontrolę nad ruchem – również podczas pracy przy komputerze czy codziennych aktywności.
KROK PO KROKU

Jak wygląda proces terapii w Instytucie Ruchu?

01

Diagnostyka i konsultacja

Na pierwszym spotkaniu fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad, analizuje historię dolegliwości i wykonuje badanie funkcjonalne. To etap, w którym uważnie słuchamy i zadajemy pytania, by lepiej zrozumieć Twoje ciało i potrzeby.
02

Dobór indywidualnej terapii

Na podstawie diagnostyki ustalamy spersonalizowany plan działania. W zależności od Twojej sytuacji mogą to być mobilizacje tkanek miękkich, terapia manualna, elementy osteopatii, trening medyczny czy praca z bliznami.
03

Regularna praca terapeutyczna

Terapia to proces – nie tylko pojedyncze spotkanie. W trakcie kolejnych wizyt monitorujemy postępy, modyfikujemy techniki i wprowadzamy ćwiczenia wspomagające powrót do zdrowia. Wspieramy ciało na każdym etapie regeneracji.
04

Utrwalenie efektów i profilaktyka

Gdy dolegliwości ustępują, skupiamy się na utrwaleniu rezultatów i zapobieganiu nawrotom. Dajemy Ci konkretne wskazówki i narzędzia do samodzielnej pracy: ćwiczenia, zmiany w codziennych nawykach, ergonomii czy aktywności fizycznej. 
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Jak przygotować się do treningu funkcjonalnego?

Zanim rozpoczniesz trening funkcjonalny, warto przemyśleć swój aktualny stan zdrowia oraz dotychczasową historię aktywności fizycznej. Informacje o przebytych kontuzjach, chorobach przewlekłych, operacjach czy dolegliwościach bólowych będą pomocne przy planowaniu bezpiecznego i skutecznego programu ćwiczeń. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną, taką jak wyniki rezonansu, RTG czy zalecenia lekarza – zabierz je ze sobą na pierwsze spotkanie.

Zadbaj też o odpowiedni strój – najlepiej sportowy, niekrępujący ruchów, który umożliwi swobodną pracę z ciałem i ocenę wzorców ruchowych. Zajęcia rozpoczynają się od analizy postawy, mobilności, stabilizacji i sposobu poruszania się. Trener funkcjonalny sprawdzi, jak ciało reaguje na obciążenia i które obszary wymagają wsparcia. Takie podejście pozwala zaprojektować trening precyzyjnie dopasowany do Twoich celów i aktualnych możliwości.

Najczęściej
zadawane pytania

„Wielu pacjentów trafia do nas z bólem, wadami postawy czy problemami ze stopami. Kluczem jest znalezienie przyczyny i dobranie indywidualnego planu terapii, który krok po kroku pomoże wrócić do zdrowia”.
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka / Właścicielka Instytutu Ruchu
Trening obwodowy polega na wykonywaniu serii różnych ćwiczeń jedno po drugim, z krótkimi przerwami między nimi. Jego celem jest zazwyczaj poprawa ogólnej kondycji, wytrzymałości i siły. W zależności od doboru ćwiczeń, może też pełnić funkcję treningu funkcjonalnego – zwłaszcza gdy uwzględnia ruchy naśladujące aktywności dnia codziennego lub specyficzne dla danej dyscypliny sportowej.

Trening funkcjonalny koncentruje się na rozwijaniu konkretnych umiejętności ruchowych – takich jak stabilizacja, mobilność, koordynacja czy kontrola motoryczna. Bazuje na naturalnych wzorcach ruchowych: schylaniu się, podnoszeniu, wstawaniu, przenoszeniu czy utrzymywaniu równowagi. Choć wywodzi się z fizjoterapii i jest skutecznym narzędziem w rehabilitacji, nie ogranicza się tylko do osób po kontuzjach. Coraz częściej stosowany jest także u sportowców i osób zdrowych, by poprawić ogólną sprawność i zmniejszyć ryzyko urazu.

Podsumowując – trening obwodowy może być funkcjonalnym, jeśli ćwiczenia w nim zawarte spełniają określony cel ruchowy. Wybór metody zależy od tego, nad czym chcesz pracować: ogólną formą, konkretną funkcją ruchową, czy może powrotem do sprawności po urazie.
Trening funkcjonalny nie opiera się na przypadkowych aktywnościach – każde ćwiczenie ma swój cel i uzasadnienie. Dobiera się je tak, by wspierały konkretne funkcje ciała: stabilizację tułowia, kontrolę ruchu, balans, mobilność czy koordynację. Mogą to być np. przysiady z rotacją, ćwiczenia równoważne na niestabilnym podłożu, podciąganie z aktywacją łopatek czy ruchy wielostawowe w pozycjach asymetrycznych. To trening z fizjoterapeutycznym podejściem – angażuje całe ciało, poprawia czucie głębokie i uczy prawidłowego wzorca ruchowego. Nie chodzi tu o liczbę powtórzeń, ale o jakość wykonania. Właśnie dlatego trening funkcjonalny jest tak skuteczny w odbudowie sprawności po urazach, redukcji bólu czy zapobieganiu przeciążeniom.

Trening funkcjonalny sprawdzi się u bardzo szerokiej grupy osób – nie tylko sportowców. Jest polecany zarówno osobom po kontuzjach i operacjach, jak i tym, którzy chcą poprawić swoją sprawność na co dzień – bez bólu, sztywności czy uczucia niestabilności. Dobrze dobrany plan treningowy pomaga zniwelować kompensacje, wzmocnić słabsze ogniwa i poprawić świadomość ciała. Może być też świetnym uzupełnieniem rehabilitacji, treningu personalnego lub aktywności dla osób starszych. Dzięki indywidualnemu podejściu i celowanej pracy, trening funkcjonalny pozwala wracać do pełnej sprawności bez presji, za to z realnymi efektami – zarówno w sporcie, jak i codziennym życiu.
Częstotliwość treningów medycznych zależy od indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia i celów terapeutycznych. Dla wielu osób optymalna liczba to 1–2 sesje tygodniowo, zwłaszcza w początkowej fazie pracy nad jakością ruchu i stabilizacją. Regularność jest kluczowa – systematyczne ćwiczenia pozwalają utrwalić poprawne wzorce ruchowe i skutecznie odbudować sprawność. W niektórych przypadkach, np. po urazach lub operacjach, trening może być zalecany częściej, ale zawsze powinien być dostosowany do tempa regeneracji i możliwości pacjenta. Ważne jest także uzupełnianie zajęć indywidualnymi ćwiczeniami domowymi.

Trening funkcjonalny opiera się przede wszystkim na wzorcach ruchowych, a nie na użyciu zaawansowanego sprzętu – dlatego wiele ćwiczeń można bezpiecznie wykonywać w domu. Przysiady, podpory, ruchy w klęku, mobilizacja bioder czy aktywacje głębokiego brzucha – to tylko niektóre przykłady. Kluczowe jest jednak to, by ćwiczenia były dobrane do aktualnych możliwości i celów danej osoby, a ich technika – właściwa. Dlatego na początku warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub trenerem medycznym, który nauczy prawidłowego wykonania i przygotuje plan pracy. Ćwicząc samodzielnie, bez nadzoru, łatwo utrwalić błędne nawyki ruchowe, które mogą zamiast pomagać – szkodzić. Właściwie poprowadzony trening funkcjonalny w domu może być jednak bardzo skuteczną formą codziennego wsparcia zdrowia i sprawności.

Sprawdź darmowe porady,
które przygotowaliśmy dla Ciebie!

Zobacz wszystkie wpisy

Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia

Blog
Aleksandra Olbryś 4 lutego 2023

Postępowanie w pierwszych dobach po urazie

Czytaj więcej

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Bez względu na to, w jakim miejscu jesteś dziś – pomożemy Ci osiągnąć realne cele: terapeutyczne, treningowe lub jedno i drugie. Na każdej wizycie jasno omawiamy kolejne kroki terapii i dbamy o to, by była ona dopasowana do Twoich możliwości.

Twój komfort i skuteczność procesu są dla nas najważniejsze.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo
envelopephone-handsetchevron-upchevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram