logo Instytut Ruchu
Skuteczne wsparcie w walce z bólem i ograniczeniami ruchu

Osteopatia

Warszawa - Bemowo

Ból, nadmierne napięcia i ograniczenia ruchu nie muszą być codziennością. W Instytucie Ruchu oferujemy osteopatię – kompleksowe podejście do zdrowia, które pomaga przywrócić równowagę w ciele i zmniejszyć dolegliwości. Pracujemy delikatnie, skutecznie i zawsze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb pacjenta.

Ból towarzyszy Ci na co dzień? Dyskomfort ogranicza Twoje funkcjonowanie? A może ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem bólowym?

Odpowiedź na te problemy to często dobrze dobrane wsparcie fizjoterapeutyczne. Brak leczenia prowadzi do spadku ogólnej jakości życia, ograniczenia aktywności fizycznej
i pogorszenia stanu psychicznego.

Fizjoterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z bólem. Zobacz naszą ofertę i zarezerwuj wizytę dla siebie
lub kogoś bliskiego.

Osteopa dorosłych

Osteopatia wspiera naturalne tendencje organizmu do samoregulacji. Koncentruje się na identyfikowaniu i korygowaniu dysfunkcji w ciele mogących zaburzać naturalny proces samoleczenia. Jest również skuteczna w leczeniu problemów pokarmowych – zaparć, wzdęć czy zespołu jelita drażliwego.
Usługa
czas
cena 
Terapia indywidualna osteopatyczna
Pokaż szczegóły usługi
Osteopaci pracują na wszystkich tkankach w ciele człowieka, w tym na narządach wewnętrznych (wisceralnie), wyzwalając naturalne procesy gojenia. Poprzez terapie manualne poprawiają zakres ruchu, ukrwienie oraz normalizują napięcie mięśniowe w kluczowych partiach ciała. Organizm może efektywniej się regenerować, co prowadzi do zmniejszenia dolegliwości bólowych.
60 min
260 zł

Poznaj nasz zespół

Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają pacjentom w powrocie do zdrowia i pełni ruchu. Pracujemy z kobietami w ciąży, osobami po kontuzjach, operacjach, a także z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi czy problemami neurologicznymi. Łączymy wiedzę z praktyką, empatią 
i zaangażowaniem.

mgr Aleksandra Olbryś

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką i terapeutką manualną. Specjalizuję się w rehabilitacji pourazowej, pracy z bliznami i terapii bólu. Wspieram także sportowców w osiąganiu pełnej sprawności.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Piotr Górka

Fizjoterapeuta
Jestem fizjoterapeutą i osteopatą 
z 18-letnim doświadczeniem. Pomagam wracać do sprawności po operacjach oraz leczę bóle barku, łokcia i nadgarstka.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Agnieszka Nogala

Fizjoterapeutka
Specjalizuję się w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej. Pomagam pacjentom po udarach, operacjach mózgu i kręgosłupa oraz osobom z SM, Parkinsonem i bólami kręgosłupa.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Justyna Jachimiak

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutą dziecięcym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii dzieci i młodzieży z problemami ortopedycznymi i neurologicznymi.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Edyta Skórzyńska

Fizjoterapeutka, masażystka
Jestem fizjoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracując z pacjentem zawsze stawiam na empatię, indywidualne podejście i edukację pacjenta.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Aleksandra Piechal

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz położną. Zajmuje się: - kobietami w ciąży i po porodzie - rozejściem mięśnia prostego brzucha - terapią blizny po nacięciu krocza / cięciu cesarskim - dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżeniem narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami i stosunkami.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej
Zobacz cały zespół

Jak oceniane
są nasze usługi? 
Zobacz opinie!

Pani Ola jest the best. Miałam uraz barku. Nie było złamania, ale rękę mogłam podnieść tylko do kąta 90 stopni i dalej nie chciała iść. Lekarz od rentgenu powiedział, że przecież nic mi nie jest. A ręka nie działała nadal. Po kilku wizytach u p. Oli poprawa była ogromna. Teraz pracujemy nad tym, żeby zakres ruchu wynosił 100%. Namiary na Instytut Ruchu miałam z polecenia i sama też polecam
~ Joanna Jablonska (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Bardzo polecam ! Korzystałam w starym miejscu i teraz nowym. Kontuzja kolana zajął się p. Piotr Górka, dzięki dobraniu ćwiczeń i terapii manualnej już po niecałych dwóch tygodniach "stanęłam na nogi". P. Piotr pochodzi do pacjenta indywidualnie, mogłam o wszystko wypytać, czułam się wysłuchana, żaden ból, który pojawiał się i znikał w trakcie fizjoterapii nie był zbagatelizowany :)
~ Anna Branach (Opinia z Google)
mgr Piotr Górka
Fizjoterapeuta
Dowiedz się więcej
Agnieszka na pierwszej wizycie prawidłowo zdiagnozowała mój problem, a jej zalecenia i terapia spowodowały, że po kilku dniach pożegnałam się z bólem, z którym borykałam przez 2 miesiące. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalna i odpowiada na wszystkie pytania, jest po prostu przemiłą osobą i czas spędzony w gabinecie to czysta przyjemność, pomimo stosowanych "tortur" :).
~ Monika A. (Opinia z Booksy)
mgr Agnieszka Nogala
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Świetne miejsce dla osób potrzebujących profesjonalnej fizjoterapii i/lub treningu. Trafiłem do nich po skomplikowanej kontuzji i w szybkim czasie udało mi się nie tylko wrócić do stanu sprzed wypadku, ale dzięki dalszym treningom medycznym, znacznie poprawiłem swoją formę. Indywidualne podejście z uwzględnieniem ograniczeń pacjentów przyniosło świetne efekty!
~ Adam Musiał (Opinia z Google)
mgr Justyna Jachimiak
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Poprosiłam p. Edytę o masaż nóg, miałam spięte mięśnie w nogach, p. Edyta poświęciła ponad godzinę na masaż samych nóg. Po masażu miałam uczucie bardzo lekkich nóg, poprawiło się krążenie w nogach. Masaż był dość mocny, intensywny z czego byłam bardzo zadowolona. Profesjonalny, dostałam dużo wskazówek, np. przy konkretnym zbitym mięśniu jak go na co dzień rozciągać. Wrócę z pewnością!
~ Magdalena S. (Opinia z Booksy)
mgr Edyta Skórzyńska
Fizjoterapeutka, masażystka
Dowiedz się więcej
W Instytucie pracują osoby o wysokim poziomie empatii, zrozumieniu. Korzystałam z usług tak po ciąży jak i na skutek kontuzji w związku z uprawieniem sportu. Dziś cieszę się sprawnością i wiem, jak zadbać o siebie, na co zwracać uwagę. Duży nacisk kładzie się na świadomość i pracę, w tym ćwiczenia, które bez specjalistycznego sprzętu można wykonać w domu. Polecam zarówno dla mam po ciąży jak i biegaczy amatorów.
~ Izabela Gu (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Piechal
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Dlaczego warto wybrać Instytut Ruchu?

Wybór miejsca terapii ma znaczenie, zwłaszcza gdy zależy Ci na skuteczności i dobrym kontakcie ze specjalistą. W Instytucie Ruchu stawiamy na dokładną diagnostykę, indywidualne podejście i realną pracę z problemem. Zespół doświadczonych fizjoterapeutów pomaga pacjentom w odzyskaniu sprawności, zmniejszaniu bólu i poprawie komfortu życia. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy, korzystając z metod, które mają praktyczne zastosowanie i przynoszą konkretne efekty.

Każda terapia poprzedzona jest spokojną rozmową i analizą sytuacji, dzięki czemu pacjent wie, czego się spodziewać i jak będzie wyglądał proces leczenia. Zależy nam na tym, abyś czuł się bezpiecznie i miał poczucie, że jesteś w dobrym miejscu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie fizjoterapii, zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy dobrać odpowiedni termin wizyty.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
01

Zmniejszenie bólu

Fizjoterapia pomaga złagodzić dolegliwości bólowe wynikające z urazów, przeciążeń lub napięć, poprawiając komfort codziennego życia.
02

Poprawa ruchomości

Odpowiednio dobrane techniki i ćwiczenia zwiększają zakres ruchu w stawach, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności i aktywność fizyczną.
03

Większa świadomość ciała

Fizjoterapia pozwala lepiej zrozumieć mechanikę własnego ciała i uczy, jak zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.

Sprawdź, jak osteopatia może Ci pomóc

Bóle głowy i migreny

Osteopatia może być skutecznym wsparciem 
w leczeniu napięciowych bólów głowy i migren. Delikatne techniki manualne pomagają zmniejszyć napięcia w obrębie szyi, karku i czaszki, co wpływa na lepsze ukrwienie i regulację układu nerwowego. Terapia często przynosi ulgę osobom, które nie znajdują skutecznej pomocy w farmakologii.

Bóle kręgosłupa szyjnego 
i lędźwiowego

Dyskomfort w odcinku szyjnym lub lędźwiowym może mieć różne przyczyny – od siedzącego trybu życia po przeciążenia 
i stres. Osteopata pracuje nie tylko z miejscem bólu, ale też 
z całościową mechaniką ciała, szukając źródła problemu. Celem terapii jest rozluźnienie tkanek, poprawa ruchomości 
i odciążenie struktur odpowiedzialnych za ból.

Ból stawów – biodro, kolano, bark

Bóle stawowe często mają związek z nieprawidłową pracą mięśni, napięciami powięziowymi lub przeciążeniem jednej części ciała kosztem drugiej. Osteopatia przywraca równowagę w układzie mięśniowo-szkieletowym 
i wspomaga regenerację. 
Może być skutecznym uzupełnieniem rehabilitacji po urazach lub operacjach.

Ból brzucha, napięcia w obrębie jamy brzusznej

Terapia wisceralna – czyli praca z narządami wewnętrznymi – może przynieść ulgę w przewlekłych dolegliwościach trawiennych, uczuciu pełności, zaparciach czy bólach brzucha. Terapia poprawia ruchomość narządów i usprawnia ich funkcjonowanie, co może korzystnie wpływać na ogólne samopoczucie.

Zaburzenia snu 
i przewlekłe zmęczenie

Długotrwałe napięcia w ciele, stres oraz przeciążenia układu nerwowego mogą utrudniać zasypianie i powodować uczucie ciągłego zmęczenia. Osteopatia poprzez delikatne techniki manualne wspiera regulację układu autonomicznego 
i przywracanie naturalnego rytmu organizmu, co często przekłada się na poprawę jakości snu i większą regenerację.

Zaburzenia trawienia i refluks

Nieprawidłowe napięcia w obrębie przepony, klatki piersiowej lub kręgosłupa mogą wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego. Osteopatia wisceralna poprawia ruchomość narządów 
i wspomaga naturalne procesy trawienne, co może przynieść ulgę przy refluksie, wzdęciach czy uczuciu ciężkości po jedzeniu.
KROK PO KROKU

Jak wygląda proces terapii w Instytucie Ruchu?

01

Diagnostyka i konsultacja

Rozpoczynamy od szczegółowej rozmowy oraz badania funkcjonalnego. Sprawdzamy, jakie są główne przyczyny Twoich dolegliwości i ustalamy, w jaki sposób możemy Ci pomóc. Na tej podstawie przekazujemy wstępne zalecenia i plan działań.
02

Indywidualny plan terapii

Po wstępnej rozmowie dobieramy odpowiednie metody fizjoterapeutyczne. Plan terapii dostosowujemy do Twoich potrzeb, stylu życia i celu, jaki chcesz osiągnąć. Dzięki temu każdy etap leczenia jest maksymalnie skuteczny.
03

Regularne sesje terapeutyczne

Podczas spotkań wykonujemy ćwiczenia, techniki manualne i inne zabiegi zgodnie z ustalonym planem. Na bieżąco obserwujemy postępy i w razie potrzeby modyfikujemy terapię, aby jak najlepiej odpowiadała na Twoje potrzeby.
04

Monitorowanie i profilaktyka

Po zakończeniu cyklu terapii oceniamy uzyskane efekty i przekazujemy zalecenia profilaktyczne. Dzięki temu możesz utrzymać dobre rezultaty na dłużej 
i zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Jak przygotować się do wizyty u osteopaty?

Przed wizytą u osteopaty warto przygotować podstawowe informacje o stanie zdrowia – szczególnie dotyczące przewlekłych dolegliwości, przebytych operacji czy aktualnych objawów. Jeśli masz wyniki badań, wypisy ze szpitala lub zalecenia lekarskie – zabierz je ze sobą. Ułatwią one specjaliście trafną ocenę i dobór odpowiednich technik.

Na spotkanie najlepiej założyć luźne, wygodne ubranie, które nie będzie krępowało ruchów. Konsultacja rozpoczyna się od rozmowy – osteopata zapyta o dolegliwości, styl życia i przebyte urazy. Następnie przeprowadzi ocenę funkcjonalną i przystąpi do terapii manualnej.

Najczęściej
zadawane pytania

„Wielu pacjentów trafia do nas z bólem, wadami postawy czy problemami ze stopami. Kluczem jest znalezienie przyczyny i dobranie indywidualnego planu terapii, który krok po kroku pomoże wrócić do zdrowia”.
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka / Właścicielka Instytutu Ruchu
W Polsce osteopatia to kwalifikacja zdobywana po szkoleniach podyplomowych; najczęściej praktykują ją fizjoterapeuci i lekarze po kilkuletnich szkołach. Wybór osoby z takim przygotowaniem może zwiększać komfort i bezpieczeństwo terapii. Osteopatia może pomóc w zmniejszaniu napięć, poprawie zakresu ruchu i wsparciu powrotu do sprawności — u części pacjentów sprawdza się jako dopełnienie leczenia.
Tak – osteopatia może być skutecznym i bezpiecznym wsparciem dla kobiet w ciąży, zwłaszcza w przypadku bólu pleców, napięcia miednicy czy trudności z oddychaniem. Osteopata pracuje delikatnie, dostosowując techniki do stanu pacjentki i etapu ciąży. Terapia może poprawić komfort, ułatwić adaptację ciała do zmian ciążowych, a nawet przygotować do porodu.
Osteopatia działa zarówno objawowo, jak i przyczynowo – może przynieść ulgę w bólu, poprawić zakres ruchu, usprawnić pracę układu nerwowego czy trawiennego. Czas potrzebny na zauważenie efektów zależy od rodzaju problemu i ogólnej kondycji organizmu. U części pacjentów poprawa pojawia się już po pierwszym zabiegu, u innych – potrzebna jest seria spotkań. Kluczowa jest regularność i otwartość na zalecenia dotyczące codziennych nawyków.

Choć osteopatia uznawana jest za metodę bezpieczną, w niektórych przypadkach wymaga szczególnej ostrożności. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami są m.in. niezrośnięte złamania, aktywne infekcje, zakrzepica, choroby zakaźne czy nowotwory. W przypadku świeżych urazów lub stanów zapalnych techniki dobiera się indywidualnie – często stosuje się delikatne podejście wspomagające proces regeneracji. Osteopata zawsze przeprowadza dokładny wywiad i dostosowuje terapię do stanu pacjenta – bezpieczeństwo jest tu absolutnym priorytetem.

Sprawdź darmowe porady, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

Zobacz wszystkie wpisy

Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia

Blog
Aleksandra Olbryś 4 lutego 2023

Postępowanie w pierwszych dobach po urazie

Czytaj więcej

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Bez względu na to, w jakim miejscu jesteś dziś – pomożemy Ci osiągnąć realne cele: terapeutyczne, treningowe lub jedno i drugie. Na każdej wizycie jasno omawiamy kolejne kroki terapii i dbamy o to, by była ona dopasowana do Twoich możliwości.

Twój komfort i skuteczność procesu są dla nas najważniejsze.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo
envelopephone-handsetchevron-upchevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram