logo Instytut Ruchu
Skuteczne wsparcie w walce z bólem i ograniczeniami ruchu

Fizjoterapia uroginekologiczna
w Warszawie - Bemowo

Problemy z nietrzymaniem moczu, bólem w dolnej części pleców czy osłabieniem mięśni dna miednicy mogą wpływać na codzienny komfort i pewność siebie. W Instytucie Ruchu wspieramy pacjentki w odzyskiwaniu kontroli nad ciałem dzięki fizjoterapii uroginekologicznej. Pracujemy w bezpieczny i delikatny sposób, dbając o indywidualne podejście, dyskrecję i skuteczną terapię dostosowaną do Twoich potrzeb.

Ból towarzyszy Ci na co dzień? Dyskomfort ogranicza Twoje funkcjonowanie? A może ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem bólowym?

Odpowiedź na te problemy to często dobrze dobrane wsparcie fizjoterapeutyczne. Brak leczenia prowadzi do spadku ogólnej jakości życia, ograniczenia aktywności fizycznej
i pogorszenia stanu psychicznego.

Fizjoterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z bólem. Zobacz naszą ofertę i zarezerwuj wizytę dla siebie
lub kogoś bliskiego.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna to gałąź fizjoterapii wspierająca kobiece zdrowie intymne. W ramach fizjoterapii uroginekologicznej oferujemy wsparcie w problemach układu moczowego, ginekologicznego oraz trawiennego. Głównym celem terapii jest poprawa funkcjonowania obszaru miednicy mniejszej.
Usługa
Specjalista
cena i czas trwania
Fizjoterapia uroginekologiczna
Pokaż szczegóły usługi
Fizjoterapia uroginekologiczna wspiera pacjentki w przygotowaniu do porodu, zajściu w ciążę, powrocie do sprawności po porodzie, poprawie jakości życia kobiet chorujących na endometriozę 
i adenomiozę, zadbaniu o bliznę po cesarskim cięciu, zmniejszeniu dolegliwości po epizjotomii (nacięciu krocza), a także w radzeniu sobie z nietrzymaniem moczu, gazów i stolca, bolesnym miesiączkowaniem, obniżeniem narządów rodnych, dyspareunią (bolesnym współżyciu), vestibulodynią i wulwodynią.
Aleksandra Piechal
220 zł / 45 min
Trening medyczny kobiet w ciąży
Pokaż szczegóły usługi
Trening medyczny w ciąży wspiera kobiety we wszystkich trymestrach. Regularne ćwiczenia pomagają łagodzić i zapobiegać bólom pleców oraz kładą nacisk na utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening dla pań w ciąży przekłada się na wzmocnienie mięśni dna miednicy, wpływając pozytywnie na komfort i jakość życia podczas ciąży.
Aleksandra Piechal
220 zł / 45 min

Poznaj nasz zespół

Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają pacjentom w powrocie do zdrowia i pełni ruchu. Pracujemy z kobietami w ciąży, osobami po kontuzjach, operacjach, a także z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi czy problemami neurologicznymi. Łączymy wiedzę z praktyką, empatią 
i zaangażowaniem.

mgr Aleksandra Olbryś

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką i terapeutką manualną. Specjalizuję się w rehabilitacji pourazowej, pracy z bliznami i terapii bólu. Wspieram także sportowców w osiąganiu pełnej sprawności.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Piotr Górka

Fizjoterapeuta
Jestem fizjoterapeutą i osteopatą 
z 18-letnim doświadczeniem. Pomagam wracać do sprawności po operacjach oraz leczę bóle barku, łokcia i nadgarstka.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Agnieszka Nogala

Fizjoterapeutka
Specjalizuję się w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej. Pomagam pacjentom po udarach, operacjach mózgu i kręgosłupa oraz osobom z SM, Parkinsonem i bólami kręgosłupa.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Justyna Jachimiak

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutą dziecięcym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii dzieci i młodzieży z problemami ortopedycznymi i neurologicznymi.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Edyta Skórzyńska

Fizjoterapeutka, masażystka
Jestem fizjoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracując z pacjentem zawsze stawiam na empatię, indywidualne podejście i edukację pacjenta.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Aleksandra Piechal

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz położną. Zajmuje się: - kobietami w ciąży i po porodzie - rozejściem mięśnia prostego brzucha - terapią blizny po nacięciu krocza / cięciu cesarskim - dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżeniem narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami i stosunkami.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej
Zobacz cały zespół

Jak oceniane
są nasze usługi? 
Zobacz opinie!

Pani Ola jest the best. Miałam uraz barku. Nie było złamania, ale rękę mogłam podnieść tylko do kąta 90 stopni i dalej nie chciała iść. Lekarz od rentgenu powiedział, że przecież nic mi nie jest. A ręka nie działała nadal. Po kilku wizytach u p. Oli poprawa była ogromna. Teraz pracujemy nad tym, żeby zakres ruchu wynosił 100%. Namiary na Instytut Ruchu miałam z polecenia i sama też polecam
~ Joanna Jablonska (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Bardzo polecam ! Korzystałam w starym miejscu i teraz nowym. Kontuzja kolana zajął się p. Piotr Górka, dzięki dobraniu ćwiczeń i terapii manualnej już po niecałych dwóch tygodniach "stanęłam na nogi". P. Piotr pochodzi do pacjenta indywidualnie, mogłam o wszystko wypytać, czułam się wysłuchana, żaden ból, który pojawiał się i znikał w trakcie fizjoterapii nie był zbagatelizowany :)
~ Anna Branach (Opinia z Google)
mgr Piotr Górka
Fizjoterapeuta
Dowiedz się więcej
Agnieszka na pierwszej wizycie prawidłowo zdiagnozowała mój problem, a jej zalecenia i terapia spowodowały, że po kilku dniach pożegnałam się z bólem, z którym borykałam przez 2 miesiące. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalna i odpowiada na wszystkie pytania, jest po prostu przemiłą osobą i czas spędzony w gabinecie to czysta przyjemność, pomimo stosowanych "tortur" :).
~ Monika A. (Opinia z Booksy)
mgr Agnieszka Nogala
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Świetne miejsce dla osób potrzebujących profesjonalnej fizjoterapii i/lub treningu. Trafiłem do nich po skomplikowanej kontuzji i w szybkim czasie udało mi się nie tylko wrócić do stanu sprzed wypadku, ale dzięki dalszym treningom medycznym, znacznie poprawiłem swoją formę. Indywidualne podejście z uwzględnieniem ograniczeń pacjentów przyniosło świetne efekty!
~ Adam Musiał (Opinia z Google)
mgr Justyna Jachimiak
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Poprosiłam p. Edytę o masaż nóg, miałam spięte mięśnie w nogach, p. Edyta poświęciła ponad godzinę na masaż samych nóg. Po masażu miałam uczucie bardzo lekkich nóg, poprawiło się krążenie w nogach. Masaż był dość mocny, intensywny z czego byłam bardzo zadowolona. Profesjonalny, dostałam dużo wskazówek, np. przy konkretnym zbitym mięśniu jak go na co dzień rozciągać. Wrócę z pewnością!
~ Magdalena S. (Opinia z Booksy)
mgr Edyta Skórzyńska
Fizjoterapeutka, masażystka
Dowiedz się więcej
W Instytucie pracują osoby o wysokim poziomie empatii, zrozumieniu. Korzystałam z usług tak po ciąży jak i na skutek kontuzji w związku z uprawieniem sportu. Dziś cieszę się sprawnością i wiem, jak zadbać o siebie, na co zwracać uwagę. Duży nacisk kładzie się na świadomość i pracę, w tym ćwiczenia, które bez specjalistycznego sprzętu można wykonać w domu. Polecam zarówno dla mam po ciąży jak i biegaczy amatorów.
~ Izabela Gu (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Piechal
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Dlaczego warto wybrać Instytut Ruchu?

Wybór miejsca terapii ma znaczenie, zwłaszcza gdy zależy Ci na skuteczności i dobrym kontakcie ze specjalistą. W Instytucie Ruchu stawiamy na dokładną diagnostykę, indywidualne podejście i realną pracę z problemem. Zespół doświadczonych fizjoterapeutów pomaga pacjentom w odzyskaniu sprawności, zmniejszaniu bólu i poprawie komfortu życia. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy, korzystając z metod, które mają praktyczne zastosowanie i przynoszą konkretne efekty.

Każda terapia poprzedzona jest spokojną rozmową i analizą sytuacji, dzięki czemu pacjent wie, czego się spodziewać i jak będzie wyglądał proces leczenia. Zależy nam na tym, abyś czuł się bezpiecznie i miał poczucie, że jesteś w dobrym miejscu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie fizjoterapii, zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy dobrać odpowiedni termin wizyty.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
01

Zmniejszenie bólu

Fizjoterapia pomaga złagodzić dolegliwości bólowe wynikające z urazów, przeciążeń lub napięć, poprawiając komfort codziennego życia.
02

Poprawa ruchomości

Odpowiednio dobrane techniki i ćwiczenia zwiększają zakres ruchu w stawach, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności i aktywność fizyczną.
03

Większa świadomość ciała

Fizjoterapia pozwala lepiej zrozumieć mechanikę własnego ciała i uczy, jak zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.

Sprawdź, jak fizjoterapia uroginekologiczna może Ci pomóc

Nietrzymanie moczu

Problemy z utrzymaniem moczu mogą dotyczyć kobiet po porodach, w okresie menopauzy czy po zabiegach chirurgicznych. Fizjoterapia uroginekologiczna wzmacnia mięśnie dna miednicy, poprawia kontrolę nad pęcherzem 
i zmniejsza ryzyko nawrotów dolegliwości.

Bóle w obrębie miednicy

Przewlekły ból podbrzusza czy uczucie ciężkości mogą mieć związek z napięciem mięśni dna miednicy. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i techniki manualne pomagają rozluźnić 
i zrównoważyć pracę mięśni, przynosząc ulgę i poprawiając komfort życia.

Przygotowanie do porodu

Odpowiednia praca z ciałem przed porodem pozwala zmniejszyć napięcia, zwiększyć elastyczność mięśni dna miednicy i przygotować organizm do bezpiecznego rozwiązania. Fizjoterapia ułatwia świadome kontrolowanie mięśni podczas porodu.

Obniżenie narządów miednicy

Po porodach lub z wiekiem może dochodzić do osłabienia mięśni 
i więzadeł, co powoduje uczucie „wypadania” narządów rodnych. Terapia uroginekologiczna wspiera prawidłowe ustawienie narządów i wzmacnia struktury odpowiedzialne za ich utrzymanie.

Rekonwalescencja po porodzie

Po porodzie naturalnym lub przez cesarskie cięcie często pojawia się osłabienie mięśni, blizny i dolegliwości bólowe. Fizjoterapia pomaga przyspieszyć regenerację, poprawić gojenie blizn oraz odzyskać sprawność i komfort 
w codziennym funkcjonowaniu.

Bolesne miesiączki i ból podczas współżycia

Zbyt duże napięcie mięśni dna miednicy może powodować bolesne miesiączki, dyskomfort w trakcie współżycia i problemy z relaksacją mięśni. Terapia uroginekologiczna uczy prawidłowej pracy z mięśniami 
i pomaga zmniejszyć ból.
KROK PO KROKU

Jak wygląda proces terapii w Instytucie Ruchu?

01

Diagnostyka i konsultacja

Rozpoczynamy od szczegółowej rozmowy oraz badania funkcjonalnego. Sprawdzamy, jakie są główne przyczyny Twoich dolegliwości i ustalamy, w jaki sposób możemy Ci pomóc. Na tej podstawie przekazujemy wstępne zalecenia i plan działań.
02

Indywidualny plan terapii

Po wstępnej rozmowie dobieramy odpowiednie metody fizjoterapeutyczne. Plan terapii dostosowujemy do Twoich potrzeb, stylu życia i celu, jaki chcesz osiągnąć. Dzięki temu każdy etap leczenia jest maksymalnie skuteczny.
03

Regularne sesje terapeutyczne

Podczas spotkań wykonujemy ćwiczenia, techniki manualne i inne zabiegi zgodnie z ustalonym planem. Na bieżąco obserwujemy postępy i w razie potrzeby modyfikujemy terapię, aby jak najlepiej odpowiadała na Twoje potrzeby.
04

Monitorowanie i profilaktyka

Po zakończeniu cyklu terapii oceniamy uzyskane efekty i przekazujemy zalecenia profilaktyczne. Dzięki temu możesz utrzymać dobre rezultaty na dłużej 
i zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego nie musisz się specjalnie przygotowywać – najważniejsze, byś zadbała o swój komfort. Na wizytę warto założyć luźne, wygodne ubranie. Zabierz także dokumentację medyczną, w tym wyniki badań czy informacje o przebytych zabiegach ginekologicznych. Fizjoterapia uroginekologiczna rozpoczyna się zawsze od spokojnej rozmowy, podczas której terapeuta poznaje Twoje potrzeby i wyjaśnia, jak może wyglądać dalsza praca.

Spotkanie odbywa się w bezpiecznej, spokojnej atmosferze, a każdy kolejny krok dopasowywany jest indywidualnie, z pełnym zrozumieniem dla Twoich odczuć i tempa, w jakim chcesz pracować. Podczas wizyty urofizjoterapeuta zadba o to, byś czuła się swobodnie i miała przestrzeń do spokojnej współpracy.

Najczęściej
zadawane pytania

„Wielu pacjentów trafia do nas z bólem, wadami postawy czy problemami ze stopami. Kluczem jest znalezienie przyczyny i dobranie indywidualnego planu terapii, który krok po kroku pomoże wrócić do zdrowia”.
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka / Właścicielka Instytutu Ruchu
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego urofizjoterapeuta poznaje Twoje dolegliwości, styl życia i oczekiwania wobec terapii. W zależności od problemu może odbyć się także ocena postawy, oddechu oraz badanie mięśni dna miednicy. Wszystko odbywa się w spokojnej atmosferze, z pełnym poszanowaniem Twojego komfortu.
Na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego warto założyć wygodne, luźne ubranie, które nie krępuje ruchów i pozwala na swobodne wykonanie podstawowych ćwiczeń uroginekologicznych. Jeśli planowana jest terapia tkanek głębokich, dobrze jest mieć możliwość łatwego odsłonięcia okolic brzucha lub miednicy. W przypadku badania przezpochwowego, fizjoterapeuta zaproponuje jednorazową spódniczkę ginekologiczną, aby pacjentka mogła poczuć się komfortowo.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny w ciąży wspiera przyszłe mamy w przygotowaniu ciała do porodu oraz łagodzeniu dolegliwości bólowych związanych ze zmianami w obrębie miednicy. Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga również w nauce prawidłowego oddechu, pracy z mięśniami dna miednicy i redukcji nadmiernych napięć, co ułatwia przebieg ciąży.
Fizjoterapia podczas miesiączki jest możliwa, jeśli pacjentka czuje się komfortowo i nie odczuwa silnych dolegliwości bólowych. Terapeuta uroginekologiczny zawsze dostosowuje przebieg wizyty do indywidualnych potrzeb, a zakres pracy może być modyfikowany w zależności od samopoczucia pacjentki w danym dniu.
Choć uroginekologia jako dziedzina obejmuje również terapię mężczyzn, w Instytucie Ruchu skupiamy się wyłącznie na pracy z kobietami. Wspieramy pacjentki w leczeniu takich problemów jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bolesne miesiączki, dolegliwości w czasie ciąży i po porodzie czy dysfunkcje dna miednicy. Każda terapia jest indywidualnie dopasowana do potrzeb i specyfiki problemu danej osoby.

Sprawdź darmowe porady, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

Zobacz wszystkie wpisy

Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia

Blog
Aleksandra Olbryś 4 lutego 2023

Postępowanie w pierwszych dobach po urazie

Czytaj więcej

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Bez względu na to, w jakim miejscu jesteś dziś – pomożemy Ci osiągnąć realne cele: terapeutyczne, treningowe lub jedno i drugie. Na każdej wizycie jasno omawiamy kolejne kroki terapii i dbamy o to, by była ona dopasowana do Twoich możliwości.

Twój komfort i skuteczność procesu są dla nas najważniejsze.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo
envelopephone-handsetchevron-upchevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram