logo Instytut Ruchu
Skuteczne wsparcie w walce z bólem i ograniczeniami ruchu

Fizjoterapia blizn Warszawa - Bemowo

Blizny po cięciu cesarskim, operacjach, urazach czy oparzeniach mogą wpływać na ruch, powodować ból i napięcia w ciele. W Instytucie Ruchu zajmujemy się terapią blizn, która poprawia elastyczność tkanek, 
zmniejsza dyskomfort i wspiera regenerację. Pracujemy delikatnie 
i skutecznie – z uważnością, doświadczeniem i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.

Ból towarzyszy Ci na co dzień? Dyskomfort ogranicza Twoje funkcjonowanie? A może ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem bólowym?

Odpowiedź na te problemy to często dobrze dobrane wsparcie fizjoterapeutyczne. Brak leczenia prowadzi do spadku ogólnej jakości życia, ograniczenia aktywności fizycznej
i pogorszenia stanu psychicznego.

Fizjoterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z bólem. Zobacz naszą ofertę i zarezerwuj wizytę dla siebie
lub kogoś bliskiego.

Fizjoterapia blizn

Ten całkowicie bezbolesny rodzaj terapii polecamy pacjentom z różnego rodzaju bliznami – bliznami po zabiegach chirurgicznych, bliznami po oparzeniach, bliznami po urazach, po cesarskim cięciu czy po operacji stawów. Po terapii blizny stają się gładsze i jaśniejsze.
Usługa
Specjalista
cena i czas trwania
Terapia blizny
Pokaż szczegóły usługi
Nasza terapia skupia się na pracy z tkanką, która została uszkodzona w wyniku urazu lub operacji. Za pomocą terapii blizny odtwarzamy prawidłowe czucie tkanek oraz zwiększamy świadomość chorobowo zajętego miejsca. Warto zadbać także o blizny starsze – takie, które mają kilka lub kilkanaście lat.
Aleksandra Olbryś
240 zł / 60 min

Poznaj nasz zespół

Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają pacjentom w powrocie do zdrowia i pełni ruchu. Pracujemy z kobietami w ciąży, osobami po kontuzjach, operacjach, a także z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi czy problemami neurologicznymi. Łączymy wiedzę z praktyką, empatią 
i zaangażowaniem.

mgr Aleksandra Olbryś

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką i terapeutką manualną. Specjalizuję się w rehabilitacji pourazowej, pracy z bliznami i terapii bólu. Wspieram także sportowców w osiąganiu pełnej sprawności.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Piotr Górka

Fizjoterapeuta
Jestem fizjoterapeutą i osteopatą 
z 18-letnim doświadczeniem. Pomagam wracać do sprawności po operacjach oraz leczę bóle barku, łokcia i nadgarstka.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Agnieszka Nogala

Fizjoterapeutka
Specjalizuję się w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej. Pomagam pacjentom po udarach, operacjach mózgu i kręgosłupa oraz osobom z SM, Parkinsonem i bólami kręgosłupa.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Justyna Jachimiak

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutą dziecięcym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii dzieci i młodzieży z problemami ortopedycznymi i neurologicznymi.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Edyta Skórzyńska

Fizjoterapeutka, masażystka
Jestem fizjoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracując z pacjentem zawsze stawiam na empatię, indywidualne podejście i edukację pacjenta.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej

mgr Aleksandra Piechal

Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz położną. Zajmuje się: - kobietami w ciąży i po porodzie - rozejściem mięśnia prostego brzucha - terapią blizny po nacięciu krocza / cięciu cesarskim - dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżeniem narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami i stosunkami.
Zapisz się na wizytęPoznaj mnie lepiej
Zobacz cały zespół

Jak oceniane
są nasze usługi? 
Zobacz opinie!

Pani Ola jest the best. Miałam uraz barku. Nie było złamania, ale rękę mogłam podnieść tylko do kąta 90 stopni i dalej nie chciała iść. Lekarz od rentgenu powiedział, że przecież nic mi nie jest. A ręka nie działała nadal. Po kilku wizytach u p. Oli poprawa była ogromna. Teraz pracujemy nad tym, żeby zakres ruchu wynosił 100%. Namiary na Instytut Ruchu miałam z polecenia i sama też polecam
~ Joanna Jablonska (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Bardzo polecam ! Korzystałam w starym miejscu i teraz nowym. Kontuzja kolana zajął się p. Piotr Górka, dzięki dobraniu ćwiczeń i terapii manualnej już po niecałych dwóch tygodniach "stanęłam na nogi". P. Piotr pochodzi do pacjenta indywidualnie, mogłam o wszystko wypytać, czułam się wysłuchana, żaden ból, który pojawiał się i znikał w trakcie fizjoterapii nie był zbagatelizowany :)
~ Anna Branach (Opinia z Google)
mgr Piotr Górka
Fizjoterapeuta
Dowiedz się więcej
Agnieszka na pierwszej wizycie prawidłowo zdiagnozowała mój problem, a jej zalecenia i terapia spowodowały, że po kilku dniach pożegnałam się z bólem, z którym borykałam przez 2 miesiące. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalna i odpowiada na wszystkie pytania, jest po prostu przemiłą osobą i czas spędzony w gabinecie to czysta przyjemność, pomimo stosowanych "tortur" :).
~ Monika A. (Opinia z Booksy)
mgr Agnieszka Nogala
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Świetne miejsce dla osób potrzebujących profesjonalnej fizjoterapii i/lub treningu. Trafiłem do nich po skomplikowanej kontuzji i w szybkim czasie udało mi się nie tylko wrócić do stanu sprzed wypadku, ale dzięki dalszym treningom medycznym, znacznie poprawiłem swoją formę. Indywidualne podejście z uwzględnieniem ograniczeń pacjentów przyniosło świetne efekty!
~ Adam Musiał (Opinia z Google)
mgr Justyna Jachimiak
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
Poprosiłam p. Edytę o masaż nóg, miałam spięte mięśnie w nogach, p. Edyta poświęciła ponad godzinę na masaż samych nóg. Po masażu miałam uczucie bardzo lekkich nóg, poprawiło się krążenie w nogach. Masaż był dość mocny, intensywny z czego byłam bardzo zadowolona. Profesjonalny, dostałam dużo wskazówek, np. przy konkretnym zbitym mięśniu jak go na co dzień rozciągać. Wrócę z pewnością!
~ Magdalena S. (Opinia z Booksy)
mgr Edyta Skórzyńska
Fizjoterapeutka, masażystka
Dowiedz się więcej
W Instytucie pracują osoby o wysokim poziomie empatii, zrozumieniu. Korzystałam z usług tak po ciąży jak i na skutek kontuzji w związku z uprawieniem sportu. Dziś cieszę się sprawnością i wiem, jak zadbać o siebie, na co zwracać uwagę. Duży nacisk kładzie się na świadomość i pracę, w tym ćwiczenia, które bez specjalistycznego sprzętu można wykonać w domu. Polecam zarówno dla mam po ciąży jak i biegaczy amatorów.
~ Izabela Gu (Opinia z Google)
mgr Aleksandra Piechal
Fizjoterapeutka
Dowiedz się więcej
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Dlaczego warto wybrać Instytut Ruchu?

Wybór miejsca terapii ma znaczenie, zwłaszcza gdy zależy Ci na skuteczności i dobrym kontakcie ze specjalistą. W Instytucie Ruchu stawiamy na dokładną diagnostykę, indywidualne podejście i realną pracę z problemem. Zespół doświadczonych fizjoterapeutów pomaga pacjentom w odzyskaniu sprawności, zmniejszaniu bólu i poprawie komfortu życia. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy, korzystając z metod, które mają praktyczne zastosowanie i przynoszą konkretne efekty.

Każda terapia poprzedzona jest spokojną rozmową i analizą sytuacji, dzięki czemu pacjent wie, czego się spodziewać i jak będzie wyglądał proces leczenia. Zależy nam na tym, abyś czuł się bezpiecznie i miał poczucie, że jesteś w dobrym miejscu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie fizjoterapii, zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy dobrać odpowiedni termin wizyty.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
01

Zmniejszenie bólu

Fizjoterapia pomaga złagodzić dolegliwości bólowe wynikające z urazów, przeciążeń lub napięć, poprawiając komfort codziennego życia.
02

Poprawa ruchomości

Odpowiednio dobrane techniki i ćwiczenia zwiększają zakres ruchu w stawach, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności i aktywność fizyczną.
03

Większa świadomość ciała

Fizjoterapia pozwala lepiej zrozumieć mechanikę własnego ciała i uczy, jak zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.

Sprawdź, jak fizjoterapia blizn może Ci pomóc

Blizny po cięciu cesarskim (CC)

Blizna po cesarskim cięciu może powodować ból, ciągnięcie 
w podbrzuszu i ograniczenia ruchu. Fizjoterapia pomaga poprawić elastyczność tkanek, zmniejszyć napięcie i odzyskać komfort w codziennym funkcjonowaniu.

Blizny po oparzeniach

Blizny po oparzeniach bywają szczególnie bolesne i sztywne. Terapia manualna pomaga zmiękczyć tkanki, zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć uczucie ciągnięcia skóry.

Blizny po operacjach jamy brzusznej

Blizny po zabiegach chirurgicznych w obrębie brzucha często prowadzą do zrostów i uczucia sztywności. Odpowiednia terapia wspiera mobilność tkanek, łagodzi dolegliwości bólowe i poprawia pracę narządów wewnętrznych.

Blizny zrostowe wewnętrzne

Blizny wewnętrzne po operacjach mogą powodować zrosty i zaburzenia pracy narządów. Fizjoterapia wspiera rozluźnianie tkanek, poprawiając ich funkcjonowanie 
i zmniejszając dolegliwości bólowe.

Blizny po operacjach kręgosłupa

Blizny po zabiegach w obrębie pleców mogą powodować sztywność i ograniczenie ruchomości. Fizjoterapia wspiera regenerację tkanek, zmniejsza napięcie i ułatwia powrót do codziennej aktywności.

Blizny po operacjach ortopedycznych

Zabiegi w obrębie kolana, biodra czy barku często pozostawiają blizny ograniczające zakres ruchu. Odpowiednia terapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić elastyczność 
i przywrócić sprawność stawu.
KROK PO KROKU

Jak wygląda proces terapii w Instytucie Ruchu?

01

Diagnostyka i konsultacja

Rozpoczynamy od szczegółowej rozmowy oraz badania funkcjonalnego. Sprawdzamy, jakie są główne przyczyny Twoich dolegliwości i ustalamy, w jaki sposób możemy Ci pomóc. Na tej podstawie przekazujemy wstępne zalecenia i plan działań.
02

Indywidualny plan terapii

Po wstępnej rozmowie dobieramy odpowiednie metody fizjoterapeutyczne. Plan terapii dostosowujemy do Twoich potrzeb, stylu życia i celu, jaki chcesz osiągnąć. Dzięki temu każdy etap leczenia jest maksymalnie skuteczny.
03

Regularne sesje terapeutyczne

Podczas spotkań wykonujemy ćwiczenia, techniki manualne i inne zabiegi zgodnie z ustalonym planem. Na bieżąco obserwujemy postępy i w razie potrzeby modyfikujemy terapię, aby jak najlepiej odpowiadała na Twoje potrzeby.
04

Monitorowanie i profilaktyka

Po zakończeniu cyklu terapii oceniamy uzyskane efekty i przekazujemy zalecenia profilaktyczne. Dzięki temu możesz utrzymać dobre rezultaty na dłużej 
i zapobiegać nawrotom problemów w przyszłości.
INSTYTUT RUCHU w Warszawie - Bemowo

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty blizn?

Do wizyty u fizjoterapeuty blizn nie trzeba specjalnych przygotowań, ale kilka prostych kroków ułatwi rozpoczęcie terapii. Warto założyć luźne, wygodne ubranie, które pozwoli łatwo odsłonić obszar objęty blizną – szczególnie jeśli znajduje się ona w mniej dostępnej części ciała. Dobrze jest też zabrać dokumentację medyczną związaną z przebytym zabiegiem, urazem czy leczeniem, co pomoże fizjoterapeucie lepiej ocenić sytuację.

Podczas spotkania specjalista przeprowadzi dokładny wywiad i obejrzy bliznę, oceniając jej elastyczność, ruchomość oraz wpływ na otaczające tkanki. Może także sprawdzić postawę ciała lub zakres ruchu, jeśli blizna oddziałuje na układ ruchu. Jeśli masz pytania lub obawy, warto je spisać i zabrać ze sobą. Fizjoterapia to proces oparty na zaufaniu i współpracy, dlatego otwarta komunikacja już od pierwszej wizyty jest kluczowa dla skuteczności terapii.

Najczęściej
zadawane pytania

„Wielu pacjentów trafia do nas z bólem, wadami postawy czy problemami ze stopami. Kluczem jest znalezienie przyczyny i dobranie indywidualnego planu terapii, który krok po kroku pomoże wrócić do zdrowia”.
mgr Aleksandra Olbryś
Fizjoterapeutka / Właścicielka Instytutu Ruchu
Mobilizacja blizny to technika manualna stosowana przez fizjoterapeutów w celu poprawy elastyczności tkanek, zmniejszenia zrostów i przywrócenia prawidłowej ruchomości między warstwami skóry, powięzi i mięśni. Blizny, zwłaszcza po operacjach lub urazach, mogą ograniczać ruch, powodować ból i wpływać na postawę ciała. Regularna mobilizacja blizn wspiera proces gojenia, poprawia wygląd blizny i zapobiega powikłaniom w obrębie układu ruchu.
Masaż blizny wykonywany przez fizjoterapeutę nie powinien być bolesny, choć może powodować lekki dyskomfort – zwłaszcza przy tkankach bardzo napiętych lub wrażliwych. Prawidłowo prowadzona terapia poprawia ukrwienie, elastyczność i ruchomość tkanek, zmniejszając uczucie ciągnięcia i napięcia. Regularny masaż może również zmniejszyć widoczność blizny i poprawić zakres ruchu, jeśli blizna wpływa na funkcjonowanie danego obszaru ciała.
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu polega na delikatnej pracy manualnej w obrębie tkanki bliznowatej, mającej na celu przywrócenie jej elastyczności i zapobieganie zrostom. Fizjoterapeuta stosuje techniki dostosowane do etapu gojenia i wrażliwości tkanek. Terapia może rozpocząć się po wygojeniu rany i konsultacji z lekarzem, zwykle około 6–8 tygodni po porodzie. Wczesna mobilizacja wpływa korzystnie na wygląd blizny, komfort codziennego funkcjonowania i sprawność mięśni brzucha.
Zrosty pooperacyjne mogą ograniczać ruch, powodować uczucie ciągnięcia, a nawet wpływać na funkcję narządów wewnętrznych. Masaż tkanek bliznowatych pomaga rozluźnić struktury objęte zrostami, poprawić ich ruchomość i zmniejszyć związane z nimi dolegliwości bólowe. Terapia powinna być prowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę, który oceni stan tkanek i dopasuje techniki do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Samodzielne masowanie blizny można rozpocząć po całkowitym wygojeniu rany w porozumieniu z lekarzem lub fizjoterapeutą. Najlepiej wykonywać je palcami, delikatnie przesuwając i mobilizując skórę wokół blizny w różnych kierunkach. Ruchy powinny być powolne, bez nadmiernego nacisku. Regularne, codzienne ćwiczenia pomagają zwiększyć elastyczność tkanek i zapobiec powstawaniu zrostów. Ważne jest, aby nie wywoływać bólu i obserwować reakcję organizmu.

Sprawdź darmowe porady, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

Zobacz wszystkie wpisy

Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia

Blog
Aleksandra Olbryś 4 lutego 2023

Postępowanie w pierwszych dobach po urazie

Czytaj więcej

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Bez względu na to, w jakim miejscu jesteś dziś – pomożemy Ci osiągnąć realne cele: terapeutyczne, treningowe lub jedno i drugie. Na każdej wizycie jasno omawiamy kolejne kroki terapii i dbamy o to, by była ona dopasowana do Twoich możliwości.

Twój komfort i skuteczność procesu są dla nas najważniejsze.

Umów wizytę online
ZAREZERWUJ TELEFONICZNIE
+48 799 040 595
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo
envelopephone-handsetchevron-upchevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram