Co robić po skręceniu kostki? Porady i sposoby leczenia
Postępowanie w pierwszych dobach po urazie
Choć drenaż limfatyczny i masaż klasyczny wykonywane są manualnie, różnią się zarówno celem, jak i techniką pracy. Masaż klasyczny opiera się na głębszych, mocniejszych chwytach, które mają za zadanie rozluźnić mięśnie, poprawić ukrwienie i zmniejszyć napięcia w tkankach.
W przypadku drenażu limfatycznego pracuje się dużo delikatniej – technika ta polega na rytmicznych, płynnych ruchach, które oddziałują powierzchownie, koncentrując się na warstwach skóry i tkanki podskórnej. Celem jest pobudzenie przepływu limfy, odprowadzenie nadmiaru płynów oraz usprawnienie pracy układu limfatycznego. Drenaż wykonywany jest zgodnie z przebiegiem naczyń chłonnych i nie powinien powodować bólu ani uczucia ucisku. Znajduje zastosowanie m.in. przy obrzękach limfatycznych, po operacjach, urazach czy w ramach profilaktyki.
W przypadku drenażu limfatycznego pracuje się dużo delikatniej – technika ta polega na rytmicznych, płynnych ruchach, które oddziałują powierzchownie, koncentrując się na warstwach skóry i tkanki podskórnej. Celem jest pobudzenie przepływu limfy, odprowadzenie nadmiaru płynów oraz usprawnienie pracy układu limfatycznego. Drenaż wykonywany jest zgodnie z przebiegiem naczyń chłonnych i nie powinien powodować bólu ani uczucia ucisku. Znajduje zastosowanie m.in. przy obrzękach limfatycznych, po operacjach, urazach czy w ramach profilaktyki.
